Atme Licht, Liebe, Frieden und Vertrauen. Atme Leben und Du lebst das Leben in Liebe und Freude mit Dir, in Dir und für Dich und allem was da ist. Atme und Du bist präsent. Nimm wahr wie Dein Atem fließt, wie er jede Pore Deines Leibes flutet, mit Sauerstoff und Lebendigkeit. Atme und sei präsent im HIER und JETZT.
Atme und Du bist es. Atem ist Leben. Sei Dir dessen bewusst. Es ist nichts zu tun. Es atmet Dich. Fühle wie es Dich atmet.
Fühle den Luftstrom, der jede Pore Deines Leibes durchflutet. Fühle und Du bist ganz, ganz tief verwurzelt in Dir und dem Leben. Fühle es und atme, atme, atme.
Wenn Du atmest bist Du frei und mit Dir, in Dir und allem was da ist verbunden.
Sei Dir dieser Verbindung allzeit bewusst. Sie ist lebendiges Wissen in Dir und immerzu da. Atme Leben und Liebe in jede Pore Deines Leibes. Sei erfüllt mit Frieden in Dir und mit Dir. Sei umhüllt mit Licht und Liebe, es ist Dein Schutz und immer für Dich verfügbar und da.
Nimm dies an und sei bewusst verbunden. Jeden Tag, jede Stunde, immer. Diese Verbindung mit dem Atem stärkt Dich, jeden Tag, jede Stunde, immer. Sie ist Deine Essenz in Verbindung mit der Quelle, dem Leben. Sei präsent und bewusst, so ist die Verbindung zu allem da, was Dir dienlich ist. Und so sei es. Jetzt, immer.
